vladimirsam » 17/01/2019, 10:14
Дорогие дамы! Можно немного слова от мужика? Худеть надо, если только сама страдаешь от лишнего веса. Похудеть можно , если только есть цель и если только ты сама об этом забудешь. Забудь, что надо похудеть, но не забывай о питании. Есть надо. Иначе вес потом вернётся. Но есть надо дробно. Кушаете всё, но маленькими порциями, умещающимися в ладошку. Всё. 7-8 раз в день, но по-малу. Желудок "настроится на маленький размер" и потом сами привыкнете, что нет чувства голода. Это просто. Без диет и перенапряжения психики. Потому как у нас всё в ГОЛОВЕ. Проверено на моей жене. Сколько она перебрала диет! Потом набирала вес. А попробовала этот метод и всё. 5 лет живёт без напряг. И это при том, что склонна к полноте. Удачи всем. И подумайте: худеть можно и не голодая,без диет, не изводя себя и бац- эффект на лицо!!!
Жизнь так коротка, чтобы тратить её на мишуру разную!