Бодибилдинг

[tramp]

Кто занимается???

[Юрий]

Кто занимается???

Не занимаюсь!
В Болгарии бодибилдинг хотя и получает последние 5-7 лет распространение, все еще не так распреостранен, как в России, например. Фитнес центры постепенно занимают свои ниши и получают все больше клиентов.
По мнению моих гостей, могу сказать и то, что все пищевые добавки для наращивания мышечной массы не имеют такого разнообразия, как в России, да и цены на них почти в 2 раза выше.
Юрий

[tramp]

Ну не знаю - что касается биодобавок то я принимаю больше года препарат леветон - п и в комплексе с другими препаратами он приносит неплохие результаты... И стоит флакон (60 таблеток) всего 180 руб...Это совсем недорого...

[ataman5]

Сейчас уже выпущен усиленный вариант леветона п - это леветон форте - по эффективнее будет

[OdnaKatya]

Поняла: вы дистрибьютор - коротышка, с развитым торсом, который спит за рулем, потому что обожрался биодобавок. Угадала?

[ataman5]

Поняла: вы дистрибьютор - коротышка, с развитым торсом, который спит за рулем, потому что обожрался биодобавок. Угадала?

Вы курите меньше - а по делу говорите больше- и я уверен - жизнь у вас наладится....
C вами разговор окончен ИМХО

[Сергей Б.]

Сколько сейчас в Варне стоит годовой абонемент в приличный тренажерный зал?

[vasil]

это очень хороший клуб в Варне:
http://www.tim.bg/timfitness/fitness.php?page=5

[yogimax]

Кто сказал, что непопулярен. Всегда быЛ популярен фитнес, занимались в 80-х, в 90-х и сейчас тоже. И залов достаточно много есть.

[Edvard]

Я занимался года так три бодибидлингом. Вот всё наращиваю массу.

[Sinemotec]

Я 12 лет занимался бодибилд. начинал в люберецких качалках (начало 90-х) и закончил в Марке Аврелии. Вырос на Шварце и Дориан Ятсе. Тогда качалась вся Россия, однако во всём мире бодибилдинг не был популярным никогда. И скорее всего никогда не будет... Восьмикратный (если не ошибаюсь) мистер олимпия Дориан Ятс говорил, что у себя в Англии он практически не известен, а во дворе его знают просто как большого парня.
8 лет не подхожу уже к станку. Тогда кололи ретаболил и жрали метан. На моих глазах люди превращались в монстров и тянули веса такие что гриф гнулся в дугу. Сейчас мучаюсь спиной, хотя все силовые упражн. делал технически верно (сам врач). Пробовал химию, но бросил (становился агрессивным) и потом понимал, что употреблять её надо всё больше и больше иначе прогресса небудет. Генетику иначе не обманешь.
Я не против бодубилд. если без химии, но в том то и проблема, что без химии в нём не возможно быть первым. Так ради чего губить свой организм? Не знаю как сейчас, но в моё время Мистер Олимпия получал всего 100 000 бакс призовых + доходы от рекламы, но минус затраты на химию и наблюд. врачей. В итоге - копейки по сравнению с любым видом спорта. Бросив качать железо, увлёкся бегом...и понял, что бег самый лучший и полезный вид спорта ИМХО.

[EvgenijV]

Прочитал сейчас несколько статей про леветон. Сразу стало понятно, что это развод. Жаль, думал может правда появилось что-то новое для набора мышечной массы не из химии. Сам иногда принимаю старый, добрый, основанный на травах трибестан) Не скажу, что улет, но результаты кое какие есть. Плюс научился составлять для себя правильные программы. Кому такая тема интересна, рекомендую глянуть такую книгу:



О книге:
В основе методики автор использовал принцип классического высокоинтенсивного тренинга и высокопродуктивные техники бодибилдинга. Данная методика одна из самых эффективных для поклонников "натурального" бодибилдинга.

[Юрапенсионер]

это очень хороший клуб в Варне:
http://www.tim.bg/timfitness/fitness.php?page=5

Сылка не работает. Может есть ещё другие хорошие спортзалы, чтобы заниматься бодибилдингом и армреслингом в Варне? С бассейнами... Сколько стоит на год, или по месячно заниматься спортом в хорошем спортзале с бассеёном в Варне? Я лично не принимаю и никогда не принимал стрероиды и анаболики ещё в 1970 и 1990, и тем более сейчас. Только натуральные продукты питания. Из примерно многих людей которых знал лично, они были как монстры, сильные, красивые, кушали метаболины, и анаболики горстями. К сожалению - 90% из них уже умерли, остальные на инвалидных креслах, нормальные только остались в живых, и занимаются спортом, и теперь чемпионы среди ветеранов - 5% - те которые не ели химию и стероиды. Генетику не обманешь. И хотя гриф гнулся от веса у этих людей, но что толку сегодня... Конечно в те годы. мы не могли завоевать ни первое, ни вообще даже призовое место на соревнованиях - но зато где эти Чемпионы сейчас? Поэтому моё мнение, если хочешь быть здоров, и хорошо выглядить -только натуральное питание, и в пределах разумного тренировки..

[Sinemotec]

Бодибилдинг (таким каким хочет его видеть зритель) невозможен без химии. Тогда это просто гимнастика. Где чемпионы сейчас? Ну посмотрите на Шварца...Вполне удачная карьера...Многие культуристы -состоятельные люди, сделавшие деньги на кино как например Невский.. или открывают собственные залы...Бывают и смерти, и травмы, как везде. Чемпионы среди ветеранов - жалкое зрелище. Это никому неинтересно как многие мастерс. Чтобы отлично выглядеть достаточно плавать, бегать и соблюдать диету а не качать железо в 50-60 лет. ИМХО.

[Юрапенсионер]

Бодибилдинг (таким каким хочет его видеть зритель) невозможен без химии. Тогда это просто гимнастика. Где чемпионы сейчас? Ну посмотрите на Шварца...Вполне удачная карьера...Многие культуристы -состоятельные люди, сделавшие деньги на кино как например Невский.. или открывают собственные залы...Бывают и смерти, и травмы, как везде. Чемпионы среди ветеранов - жалкое зрелище. Это никому неинтересно как многие мастерс. Чтобы отлично выглядеть достаточно плавать, бегать и соблюдать диету а не качать железо в 50-60 лет. ИМХО.

Вы не правы. Что смотреть на несчастного Шварца - куча операций, и полный инвалид. Это не гимнастика , если не принимать химию - а очень хорошие результаты, мои друзья в 50 - 60 лет - жмут штангу, и делают на соревнованиях и тренировках такие результаты - что часто завидуют 20 летние. А химия - это путь - да к красоте тела согласен с Вами - но и к быстрой смерти красивым в гробу. Я уже столько перевидел таких красавцев которые умирали прямо в спортзале. и их хоронили в гробу - они таки были очень накаченные....

[Sinemotec]

Бодибилдинг (таким каким хочет его видеть зритель) невозможен без химии. Тогда это просто гимнастика. Где чемпионы сейчас? Ну посмотрите на Шварца...Вполне удачная карьера...Многие культуристы -состоятельные люди, сделавшие деньги на кино как например Невский.. или открывают собственные залы...Бывают и смерти, и травмы, как везде. Чемпионы среди ветеранов - жалкое зрелище. Это никому неинтересно как многие мастерс. Чтобы отлично выглядеть достаточно плавать, бегать и соблюдать диету а не качать железо в 50-60 лет. ИМХО.

Вы не правы. Что смотреть на несчастного Шварца - куча операций, и полный инвалид. Это не гимнастика , если не принимать химию - а очень хорошие результаты, мои друзья в 50 - 60 лет - жмут штангу, и делают на соревнованиях и тренировках такие результаты - что часто завидуют 20 летние. А химия - это путь - да к красоте тела согласен с Вами - но и к быстрой смерти красивым в гробу. Я уже столько перевидел таких красавцев которые умирали прямо в спортзале. и их хоронили в гробу - они таки были очень накаченные....

Не такой уж Арнольд несчастный.)) Ему уже 65...К такому возрасту у большинства простых людей куча операций и инвалидность.... А у спортсменов - обычное дело. Разница в том, что он мультимиллионер инвалид, а большинство - нищие инвалиды. Жать нормальные веса в 60... - не проблема (смотрите на Дикуля), но это не культуризм а пауэрлифтинг - абсолютно вещи разные. После 35 меняется гормональный фон, естественного тестестерона становится меньше и соответственно идёт на закат мышечная масса. Не надо перегибать палку со смертями в зале - химия колечит печень, сердце постепенно ..а не стреляет в висок. Инвалидами становятся те химики, которые жрут таблетки горстями без всякой системы и мед. надзора проф. врачей..Потому что нет денег на это и головы. Все проф. атлеты имеют штат врачей и тратят кучу призовых на их содержание. И в шахматах можно геморрой получить если не вылезать из-за стола сутками.

[forastero]

Как альтернативу "химикам" могу порекомендовать в Софии http://spidersport.com/our-personal-trainers_en.php , у них интересный подход к физической нагрузке.

[g.serhio]

Занимаюсь с удовольствием, жалко тема эта на форуме умирает.
Но я не верю что людям это не интересно,
здесь прекрасная, здоровая пища, сплошной кислород, море - всё для роста мышц и силы. Да, в болгарии это пока не совсем на профессиональном уровне, к примеру в Бургасе масса спорт залов только для фитнеса и так сказать бодибилдинга. А вот профессионального оборудования для пауэрлифтинга нет... вот и приходится жать лёжа без ограничителей на узкой скамье на свой страх и риск, или просить кого-то постоянно страховать.
В общем сплошной фитнес. Да и посмотрев что вытворяют люди в спорт-залах немного не по себе становится, некоторые такое вытворяют что до травм недалеко.
Ещё о питании: химия нужна профессионалам ( у них свой врач и ежегодная чистка печени), любителям достаточно сбалансированного питания и упорной работы. после 30 лет к спорт залу просто необходимо добавить бег, ходьбу на свежем воздухе, поверьте сердцу и сосудам это необходимо. И конечно во всём нужна мера,тогда и в 60 можно выглядеть отлично.

[Sinemotec]

Заметил, что в Болгарии бодибилдинг ещё в тренде. Много парней вижу явно в качалках зависают. В России это уже не тема. Сейчас в России массово велосипед, коньки, ролики..уличные игровые виды спорта и экстрим.

[g.serhio]

[quote="Sinemotec"][/quote]
А то, конечно... море, солнце, кислород. Растут как на дрожжах и пища великолепна. Я в Москве 3 км. утром с отдышкой бегал а здесь 6. с ускорениями и в рваном темпе. Кислород насыщает мышцы и они начинают работать на других пределах силы и выносливости. Второй прекрасный фактор - это обмен веществ. за 1 мес. в талии было потеряно 8 см. при всего 60 кг веса.

[Sinemotec]

А то, конечно... море, солнце, кислород. Растут как на дрожжах и пища великолепна. Я в Москве 3 км. утром с отдышкой бегал а здесь 6. с ускорениями и в рваном темпе. Кислород насыщает мышцы и они начинают работать на других пределах силы и выносливости. Второй прекрасный фактор - это обмен веществ. за 1 мес. в талии было потеряно 8 см. при всего 60 кг веса.

Если каждый день по 6 км бегать то скоро и штаны потеряешь . В 2 раза прям фантастический результат.

[Nadya_Kuk]

Живем на Св Константин и Елена, искала там залы, только при отелях и как парвило 3-4 тренажера. В отеле Варна есть зал неплохой, но абонемент не продают, бери только в день целый пакет с едой и пр за 30лев летом был, дороговато за раз посещения. В итоге домой купила штангу, мне то хватает 40 кг, а парню это смешочки. Вот подумывала о зале, что в Пикадили парке, вроде и ехать недалеко, может кто там был что то знает в Варне? Что там вообще со стойками для приседа и жима? По стоимости какая сейчас примерно? Или может есть какие залы без наворотов, но с нормальным железом?

[vstov]

Живем на Св Константин и Елена, искала там залы, только при отелях и как парвило 3-4 тренажера. В отеле Варна есть зал неплохой, но абонемент не продают, бери только в день целый пакет с едой и пр за 30лев летом был, дороговато за раз посещения. В итоге домой купила штангу, мне то хватает 40 кг, а парню это смешочки. Вот подумывала о зале, что в Пикадили парке, вроде и ехать недалеко, может кто там был что то знает в Варне? Что там вообще со стойками для приседа и жима? По стоимости какая сейчас примерно? Или может есть какие залы без наворотов, но с нормальным железом?

В Бургасе я бы тебе предложил вместе присед и жим делать

[g.serhio]

Ну хоть кто то приседает и жмёт! Молодца.

[Donsky]

Живем на Св Константин и Елена, искала там залы, только при отелях и как парвило 3-4 тренажера. В отеле Варна есть зал неплохой, но абонемент не продают, бери только в день целый пакет с едой и пр за 30лев летом был, дороговато за раз посещения. В итоге домой купила штангу, мне то хватает 40 кг, а парню это смешочки. Вот подумывала о зале, что в Пикадили парке, вроде и ехать недалеко, может кто там был что то знает в Варне? Что там вообще со стойками для приседа и жима? По стоимости какая сейчас примерно? Или может есть какие залы без наворотов, но с нормальным железом?

Вот тоже не далеко приличный зал. http://orangefitness.bg/%D0%97%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%81

[Nadya_Kuk]

Вот тоже не далеко приличный зал. http://orangefitness.bg/%D0%97%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%81

Спасибо! Помню заглядывала туда, но цен нигде не нашла.

[Nadya_Kuk]

Ну хоть кто то приседает и жмёт! Молодца.

И тянет
По ответам смотрю в основном из Бургаса любители ББ.

[Ursator]

Ну не знаю - что касается биодобавок то я принимаю больше года препарат сустанон - п и в комплексе с другими препаратами он приносит неплохие результаты... И стоит флакон (60 таблеток) всего 180 руб...Это совсем недорого...

Сустанон это один из самых вредных препаратов.И зачем себя травить если есть винстрол, ретаболил. ...

[Xorot]

А то, конечно... море, солнце, кислород. Растут как на дрожжах и пища великолепна. Я в Москве 3 км. утром с отдышкой бегал а здесь 6. с ускорениями и в рваном темпе. Кислород насыщает мышцы и они начинают работать на других пределах силы примоболан. Второй прекрасный фактор - это обмен веществ. за 1 мес. в талии было потеряно 8 см. при всего 60 кг веса.

а на турниках есть мастера?) тут у меня есть много вопросов по практическим занятиям с быстрым эффектом

[vstov]

Быстро только кошки .......))).....я раньше баловался, сейчас поддерживаю форму просто....пишите что вам надо...подумаем

[Xorot]

А то, конечно... море, солнце, кислород. Растут как на дрожжах и пища великолепна. Я в Москве 3 км. утром с отдышкой бегал а здесь 6. с ускорениями и в рваном темпе. Кислород насыщает мышцы и они начинают работать на других пределах силы примоболан. Второй прекрасный фактор - это обмен веществ. за 1 мес. в талии было потеряно 8 см. при всего 60 кг веса.

а на турниках есть мастера?) тут у меня есть много вопросов по практическим занятиям с быстрым эффектом

я хочу пресс и широкие плечи с грудями)

[remont ka]

Онлайн-диетолог и фитнес-тренер!Кому что!