oks13 писал(а):ну да, как бы жесткий такой пост )))))
но я посты не соблюдаю, посему моя совесть молчит ))
В этом году хотела первый раз соблесть...не судьба.
Модератор: Юрий
oks13 писал(а):ну да, как бы жесткий такой пост )))))
но я посты не соблюдаю, посему моя совесть молчит ))
oks13 писал(а):мне кажется, что с непривычки надо с легкого начать )) а то какой стресс для организма будет
oks13 писал(а):так пост не раз в год )))
можете начать со следующего поста более легкого
oks13 писал(а):некоторые просто для похудания постятся )))
Помогут восстановить силы в пост орехи, семечки, изюм, мед и сухофрукты, чай, квас, овощные и фруктовые соки, зелень, всевозможные варенья и соленья, грибы и тыква во всех видах. А еще, как это ни удивительно, к постной еде относятся съедобные моллюски и рачки вроде кальмаров, мидий и креветок. Их можно есть по субботам и воскресеньям, к разряду рыбы они не относятся.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8