Диета Пьера Дюкана

[Nikoliza]

А для похудения - ванны с питьевой (пищевой) содой. Одна пачка - одна ванна.

а еще вбухать бутыль яблочного уксуса и купайся себе в сидре

А пены много?

[Geor]

Должна получиться шипучка. Почти ванна с шампанским. Не "Вдова Клико", но все-же.

[Nikoliza]

Не "Вдова...

И хорошо, что без жертв.

[Geor]

После первых удач по сгонке веса, он у меня вдруг остановился на одном месте. И не менялся несколько дней. Подумал уже об ужесточении диеты. Пару дней не измерял и потом вдруг -1кг.
Решил продолжить в том-же духе: нежирное мясо, курица, рыба или морепродукты, отруби и хлебцы с отрубями, яйца, овощи и нежирные и маложирные молочные продукты, кофе, чай и много воды. Фрукты не ем и их почему-то не хочется совсем, не говоря уже о сладком.
Николиза, что у вас?

[Nikoliza]

Разбила весы, новые не покупаю принципиально - потеря веса у меня намечена на середину апреля. Но объемы уменьшаются. Таю потихоньку...

[Nikoliza]

Геор, Вы там как? Надеюсь, живы?
Для тонуса. http://www.youtube.com/watch?v=yqCUNZsc ... ded#at=109

[Geor]

Жив, от такой диеты никто не умрет. Скинул еще 1кг. И опять вес три дня стоит на месте. В общей сложности за месяц минус 5 кг. Появилась легкость, стали меньше болеть ноги после работы. Уже надеваю брюки, которые не налазили раньше, в ремне пробил новую дырку. Однако у нас весна припозднилась, дуют сильные ветра, что не располагает к длительным прогулкам. Делаю роликовый массаж ручным тренажером. До бассейна никак не доеду.
спасибо за клип. Там все вперемешку: и здоровая еда и вредная. По прежнему ничего не хочется из запретного.
Николиза, вы уже перешли на мясо?

[Nikoliza]

Не хочу мяса. Хочу

[Geor]

Я вам хочу предложить еще более легкую и совершенно бесплатную пищу :
http://newsland.ru/news/detail/id/667812/cat/51/

[Nikoliza]

Спасибо, что не солнечную жидкость - уринотерапия вышла из моды.

[Женька Арканов]

Рекомендую САМУЮ универсальную диету! Помогает абсолютно всем! Она крайне просто - честно по-настоящему отпахать пару часов в спортзале ежедневно и при этом можно есть все, что угодно и в любом количестве! )))))) Результат гарантирую! Проверено электроникой, тьфу, на практике!

[Geor]

Метаболизм, в принципе, можно регулировать "пахотой в спортзале". Однако придется это делать всю жизнь, иначе .. Логично придерживаться не столько диеты, сколько определенного стиля питания и умеренной физической активности (прогулок) всю свою сознательную жизнь. Всё это можно найти и у Дюкана.

[Христо]

Метаболизм, в принципе, можно регулировать "пахотой в спортзале". Однако придется это делать всю жизнь, иначе .. Логично придерживаться не столько диеты, сколько определенного стиля питания и умеренной физической активности (прогулок) всю свою сознательную жизнь. Всё это можно найти и у Дюкана.

Если всё это логично, то зачем Дюкан нужен?
Есть конечно люди не способные следить и регулировать свой организм - на них расчёт.

[Наталья1972]

Есть конечно люди не способные следить и регулировать свой организм - на них расчёт.

и таких людей много. Мы с мужем питаемся по системе Дюкана. Прекрасные результаты.Рекомендую.

[Христо]

А я вот питаюсь без всякой системы, при росте 182, вес 78 - так что рекомедую.
Есть правда небольшие условия; ем всё малосоленое или вобще без соли, конечно солёные огурцы или вобла без вопросов
И стараюсь прислушиваться к своему организму - что ему нужно, а чего нет.

[Наталья1972]

А я вот питаюсь без всякой системы, при росте 182, вес 78 - так что рекомедую.
Есть правда небольшие условия; ем всё малосоленое или вобще без соли, конечно солёные огурцы или вобла без вопросов
И стараюсь прислушиваться к своему организму - что ему нужно, а чего нет.

завидую, я иногда с организмом общаюсь на разных языках. У Дюкана не такая категоричная система, скорее здоровое питание. Когда нужно попрощаться с лишними кило, то помогает.

[Geor]

У Дюкана не такая категоричная система, скорее здоровое питание. Когда нужно попрощаться с лишними кило, то помогает.

Полностью согласен. это не жесткая диета, а именно система питания. У многих людей метаболические процессы протекают нормально и они могут себе позволить мало в чем себя ограничивать. А остальным необходимо свой обмен регулировать. И так всю жизнь.