Специалист -реабилетолог в Green life! 25 июля-12 августа

[Seregina1982]

с 25 июля по 12 августа.
Эксклюзивная методика тренировок. Максимальная эффективность и продуктивность,восстановление и укрепление здоровья в кратчайшие сроки. Упражнения проводятся без специального оборудования и помещения, непосредственно в контакте с тренером. Работа совершается преимущественно в эксцентрическом режиме,позволяющем затронуть глубокие околосуставные мышцы. Оказать укрепляющее и восстанавливающее воздействие на проблемные зоны,слабые или затянутые мышцы. атрофированные суставы и весь организм в целом.
Программы тренировок:

1. Программа профилактики и укрепления голеностопа, коленных и тазобедренных суставов.
2. Программа профилактики и укрепления мышц спины , грудной клетки.
3. Профилактика гипертонии, диабета, остеохондроза, остеопороза.
4. Профилактика спортивных травм.
5. Программа формирования и укрепления фундамента опорно-двигательной системы, формирование основных умений и навыков, необходимых для здорового образа жизни.
6. Восстановительная гимнастика.
7. Функциональный тренинг
8. Силовой тренинг
9. Аквафитнес
10. Workout Тренировки на природе , на спортивной площадке
11. Стрейчинг
Стоимость тренировки : ориентировочно 30-50 Евро, в зависимости от сложности и времени, обсуждается после консультации, первичного осмотра, тренировки.
Есть сайт, он немецкий, но есть внизу ссылка на русский, можно почитать подробнее www.langlebigbasis.com


E-mail vyacheslav.man@yandex.ru
Телефон +49 152 286 49 714 Германия